A családod, a barátaid vagy a kollégák elutasítóak veled szemben, amikor szóba kerül a növényi alapú étkezés? Esetleg ismerősen csengenek a következők?
- „Még halat sem?”
- „Ne erőltesd rám!”
- „Ez az én döntésem.”
- „Fehérjehiány...”
Én már mindegyiket kipipálhatom erről a listáról és ezzel nem vagyok egyedül. Nagyon sok félreértés lengi körül a vegánságot és a növényi alapú étrendet, márpedig alapvető emberi tulajdonság, hogy amit nem ismerünk, attól félünk. Ez pedig egyeseknél sajnos gúnyolódásban és otromba viccelődésben ölt testet. Emellett még ott van a kognitív disszonancia is, amikor a körülöttünk lévők felismerik, hogy talán ők sem teljesen tudatosak a táplálkozással kapcsolatos döntéseikben és védekezés képpen valamilyen magyarázatot keresnek, legyen az akármilyen légbőlkapott is.
Mindig is szerettem volna, hogy a környezetem is megértse azt, miért is választottam a növényi utat és ha ők maguk nem is érzik magukat késznek vagy motiváltnak a változtatásra, fogadják el a döntésemet. Ezért elkezdtem tanulni a kommunikációról és rátaláltam erre a videósorozatra, amit Dr. Melanie Joy, elismert (vegán) szociálpszichológus és csapata készített. Mindössze 2-3 percesek, mégis átfogóan bemutatják, hogyan kommunikálhatunk erről a témáról békésen és hatékonyan a mindennapokban. Miután Te is végignézed, nem csak könnyebben kezelheted majd a kellemetlen helyzeteket az iskolában vagy a munkahelyen, hanem másoknak is sokkal jobban átadhatod majd az üzenetet, ami annak idején téged is változásra ösztönzött!
Jó tanulást, utána pedig nagyon sok kellemes beszélgetést kívánok!